La primavera está aquí, lo que generalmente significa menos comidas reconfortantes y más ensaladas dignas de antojo. ¡Pero las ensaladas a menudo pueden tener más calorías de las que crees! Aquí hay un resumen de mi favorito 15 Ensaladas Ligeras y Saludables que están lejos de ser aburridos!
Ensalada De Espárragos, Huevo Y Tocino Con Vinagreta De Dijon –
Me encanta la combinación de esta sencilla ensalada de espárragos, cocidos
huevo y tocino salteados con una vinagreta de Dijon: tiene escrito Primavera
¡En todos lados!
Ensalada de camarones, aguacate, hinojo y naranja a la parrilla: los camarones a la parrilla, rodajas de aguacate, hinojo rallado y naranjas se sirven sobre col rizada y verduras mixtas, y luego se cubren con una vinagreta de cítricos.
Ensalada de rúcula y remolacha con vieiras marinas: ¡esta ensalada es de calidad de restaurante! Remolacha amarilla dulce, rúcula, queso de cabra y vieiras salteadas con vinagreta de miel. ¡Rapido y Facil!
¡La ensalada de sandía y camarones a la parrilla es una de mis FAVORITAS! Lechuga romana picada mezclada con dulce y jugosa sandía, camarones a la parrilla y queso de cabra y una vinagreta balsámica dorada.
La ensalada de lentejas es una ensalada vegana saludable repleta de fibra y proteína. La ensalada perfecta para hacer en el almuerzo o disfrutar en la playa o en un picnic…
La ensalada italiana de atún y arroz integral es económica y perfecta para prepararla para el almuerzo de la semana. Para hacerlo más rápido, compro arroz integral congelado de Trader Joe’s, ¡es delicioso!
Los trozos marinados de pechuga de pollo a la parrilla, servidos sobre una cama de lechuga con queso feta y vegetales frescos cortados en cubitos, hacen que esta Ensalada Mediterránea de Kabab con Pollo sea deliciosa…
La Ensalada Antipasto Italiana no requiere cocción, lo que la hace perfecta para preparar o empacar para el almuerzo…
¡La ensalada de pollo con coco y mostaza tibia con miel es una de mis ensaladas más populares aquí en Skinnytaste! Y no es de extrañar por qué con pollo de coco frito al horno tibio sobre una cama de verduras tiernas, pepino, tomate, zanahorias ralladas cubiertas con una vinagreta de mostaza y miel tibia…
Como ensalada de plato principal, esta Ensalada Mexicana de Camarones Cobb sería más que suficiente para seis personas o si la lleva a una fiesta donde se comerá como guarnición, sin duda serviría mucho más…
Ensalada de salmón con rúcula, alcaparras y queso parmesano rallado: ¡mi forma favorita de usar el salmón sobrante! Cargado con grasas saludables.
Carne de res vietnamita si lo que anhelas es carne de res, ¡esta deliciosa ensalada es para ti!
La Ensalada Two Bean Fiesta es perfecta para el almuerzo, los lunes sin carne o incluso como guarnición con bistec, camarones o pollo a la parrilla…
Ensalada de fresas y queso gorgonzola con aderezo de semillas de amapola mezclada con almendras picadas, esta ensalada es deliciosa sola o perfecta como guarnición para pollo o camarones a la parrilla.
Bistec y cebollas caramelizadas con rúcula y penne de quinua: me encanta una buena ensalada de bistec, ¡y esta es INCREÍBLE!
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