10 recetas de ensaladas de primavera: un par de cocineros

¿Necesitas una ensalada de primavera? Estas recetas están llenas de los mejores productos de temporada: lechugas frescas, espárragos, rábanos y más.

ensalada de primavera

En una temporada de nueva vida, qué mejor que celebrar que un fresco ensalada de primavera? Esta temporada está repleta de nuevos productos: tiernas lechugas verdes, rábanos especiados y espárragos vegetales. Combínalos con un sabroso aderezo casero para ensaladas y obtendrás la novedad verde de la temporada… ¡en un bocado! Estas son algunas de nuestras mejores recetas de ensaladas para la temporada, protagonizadas por todo, desde espárragos hasta lechuga romana, lechuga mantequilla y aderezo Green Goddess con hierbas.

Y ahora… ¡10 estupendas recetas de ensaladas primaverales!

Más para la primavera

¿Te encanta abrazar la temporada? Además de esta receta de ensalada de primavera, aquí hay algunas recetas más de temporada de primavera para usar sus productos:

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Descripción

¡Esta ensalada romana de primavera es simple y sorprendente! Marida la refrescante lechuga con el cremoso aderezo Green Goddess y el pan rallado crujiente.


  • 2 corazones de lechuga romana (alrededor de 8 tazas Cortado)
  • 2 rábanos, en rodajas finas
  • 1 chalota, en rodajas finas
  • ½ taza Aderezo de diosa verde (o salsa de cilantro para veganos)
  • ¼ taza panko italiano*
  • Virutas de queso parmesano, para decorar (opcional)

  1. Picar los corazones de lechuga romana. Cortar en rodajas finas los rábanos y la chalota.
  2. Haz el aderezo de la Diosa Verde.
  3. Coloque la lechuga romana en platos de ensalada o en una fuente grande. Cubra con los rábanos en rodajas, la chalota y las virutas de queso parmesano. Rocíe con el aderezo y espolvoree con panko italiano.

notas

*Panko es una mezcla de pan rallado al estilo japonés que es más aireada y ligera que el pan rallado tradicional. Tiene una textura crujiente que satisface más en ensaladas (el pan rallado es mucho más fino y tiene una textura casi arenosa). “Italiano†significa que se añaden hierbas y sal. Debería poder encontrar panko italiano o panko simple fácilmente en su supermercado local (a menudo también venden sin gluten). Si todo lo que tiene es panko simple, puede condimentarlo: mezcle ½ taza de panko con ½ cucharadita de sal kosher y ½ cucharada de condimento italiano (o 1 cucharadita de orégano seco y ¼ de cucharadita de albahaca seca y tomillo).

  • Categoría: Guarnición
  • Método: Crudo
  • Cocina: Ensalada
  • Dieta: Vegetariano

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